Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Направления

Приходя в «Camellia-Sport», вы заполняете анкету и  получаете фитнес-куратора, который порекомендует программы для эффективного решения ваших задач. В нашей студии фитнеса есть групповые и персональные тренировки, а специалист по питанию всегда готов дать консультацию по ЗОЖ и питанию и скорректировать ваш рацион.

Body Sculpt, Total body

Развитие силы и силовой выносливости, укрепление мышц и создание рельефа. Отлично дополняют программу аэробных классов, идеально подходят тем, кто стремится сбросить вес, и тем, кто хочет улучшить рельеф своего тела.

ABT + стретчинг

Проработка «проблемных зон» (мышцы бедер, ягодицы, пресс), а после – расслабление, повышение эластичности мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.

Интервальная тренировка

Чередование промежутков с высокой и низкой интенсивностью нагрузки. Благодаря метаболическому отклику происходит эффективное жиросжигание и укреплению мышц.

Функциональная тренировка

Движения имитируют повседневные действия, поэтому улучшается функциональная сила участвующих в них мышц. Воспитание выносливости, гибкости и координационных способностей.

Пилатес

Считается универсальной системой оздоровления, которая подходит практически всем.
Укрепляет мышцы, повышает гибкость, снижает стресс и дарит хорошее самочувствие.

STEP

Отличная кардиотренировка, выполняемая на специальной платформе. Вы получите высокую тренировочную нагрузку на сердце, мышцы бедер и ягодиц

Zumba

Танцы под зажигательные латиноамериканские мотивы. Поднимает настроение и помогает сжечь подкожный жир и приобрести рельефность.

Аквааэробика

Восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Плюсы — отсутствие боли в мышцах после тренировок, а также невозможность получить травму.

НАПРАВЛЕНИЯ КАЛИНОВСКОГО, 111

НАПРАВЛЕНИЯ ГАЗ.ЗВЕЗДА 12/1

НАПРАВЛЕНИЯ ЛЕНИНА, 50 (WILLING HOTEL)

На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.